Причины радоваться жизни

Философы бьются над точным определением счастья тысячи лет, но их мнения расходятся. Для ощущения себя счастливым достаточно переосмыслить простые истины, иметь внутреннюю удовлетворенность бытием, радоваться […]

Как поднять самооценку?

Заниженная самооценка является довольно распространенной психологической проблемой многих людей. Она способна серьезно отравлять человеку радость от жизни. Действительно, трудно чувствовать себя счастливым, когда ощущение собственной […]

Интимофобия, или страх интимной близости

Интимофобия проявляет себя страхом перед сближением с противоположным полом. Специалисты связывают причину недуга с эмансипацией и сексуальной революцией, породивших свободу нравов, разводы, гражданские браки. Сегодня […]

Ошибки родных и близких алкозависимых

Многие люди, столкнувшись с пристрастием родного человека к алкоголю, совершают множество ошибок. Неверное, непродуманное поведение ведет к еще большей боли и страданию. Уверенные в своей […]

Избавляемся от навязчивых мыслей

Синдром навязчивых мыслей является довольно распространенным психическим недугом, избавиться от которого весьма сложно. Однако, существуют техники нормализации душевного состояния, активно применяемые в психотерапевтической практики. Главная […]

Как оживить семейные отношения?

Семейные отношения со временем теряют свежесть и остроту чувств. По закону подлости, как только заканчивается притирка супругов, пропадает и взаимный интерес. Остывающий семейный очаг требует […]

Как меньше уставать на работе

Чувствуете после очередного рабочего дня в офисе разбитость и непреодолимое желание отдохнуть? Усталость не позволяет полноценно общаться с близкими людьми и наслаждаться любимыми делами, а […]

Как побороть страх публичного выступления?

По статистике страх публичного выступления преследует 95 % людей. Это, прежде всего, артисты, учителя, менеджеры, политики, юристы, по роду службы вынужденные часто контактировать с большой […]

Медитация самоисследования

Автор техники исследования собственного «я» — просветленный мастер Рамана Махарши. Он полагал, что в ходе самопостижения человек достигает вершин просветления. Применять данную практику удается не […]

Что такое креативный интеллект?

Выражение «креативный интеллект» появилось у нас в конце XX века. Первыми его взяли на вооружение представители российского бизнес-сообщества. Почему они предпочли западный термин русскому синониму […]