Разрыв отношений всегда сложен и мучителен. Особенно, когда приходит конец длительной связи и кто-то еще не готов сказать «прощай». Но если час разлуки оттягивать, то будет еще хуже. Счастье не вернешь — только нервное истощение заработаешь. Поэтому рвать зашедшие в тупик отношения нужно смело и бесповоротно.
1. Убедись, что ты действительно хочешь разорвать отношения
Может, это просто кризис? Может, вам стоит что-то совместно обсудить? Возможно, в разговоре по душам и решится проблема? Подумай, так ли все безысходно, как тебе кажется
Но если ты уверен, что не кажется, если разговоры – уже пройденный этап, если от них у тебя только непроходящий стресс, то терпеть больше нельзя. Остается только собраться с силами и четко объяснить партнеру причины своего ухода. Не лишней может оказаться предварительная консультация психолога: специалист поможет избавиться от робости и нерешительности.
2. Не тяни кота за хвост
Не надо затягивать время последней встречи. Этим ты только продлишь обоюдные мучения. Оптимальный вариант – разорвать отношения кратким и внятным объяснением своего решения. Чтобы помочь себе сжечь мосты, договорись с приятелем о скорой встрече. Это поможет тебе вовремя ретироваться, не сдавая позиций.
3. «Прости, прощай» – не телефонный разговор
Самое трудное при расставании – видеть отчаянье в глазах покидаемого партнера. Но обойтись телефонным звонком или смской в таких случаях нельзя. Это форменное малодушие. Ведь ты решил только разорвать отношения, а не убить предательством некогда дорогого тебе человека.
Подумай о том, как наиболее безболезненно бросить того, кого ты «приручил». Лучше сделать это не при свидетелях. Так человеку легче будет выпустить пар и при этом сохранить лицо.
4. Не доводи дело до скандала
Жаркий спор – плохой помощник при расставании. В нем не слышно доводов, все тонет в крике и истерике. Поэтому подумай, как не спровоцировать скандал. Согласись, фраза «я не могу тебя больше терпеть» не самое лучшее начало для серьезного разговора двух взрослых людей. Оставь хлесткие слова для врагов. Сейчас перед тобой, пусть и бывший, но самый близкий твой друг.
5. Будь готов ко всему
Реакции человека, застигнутого врасплох твоим уходом, могут быть самыми неожиданными. Будь готов:
- к каскаду вопросов: почему? за что? что не так? – отвечай коротко, но честно;
- к слезам – можешь утешить партнера, но не поддавайся на манипуляции;
- к аргументам в пользу того, что сейчас не время разорвать отношения, – прояви твердость и не втягивайся в бессмысленный спор;
- к обещаниям – будь неподкупен и не торгуйся;
- к агрессии – при наступлении уходи немедленно.
6. Соблюдай дистанцию
Постарайся хотя бы полгода не попадаться на глаза экс-партнеру. Держи паузу и продолжай двигаться дальше. Самое время воплотить то, что не удавалось в совместной жизни.
7. Расставание – путь к началу
Не впадай в депрессию или алкоголизм. Помни: все проходит, пройдет и эта боль.
Расставание — это сложный и болезненный процесс, но он может стать отправной точкой для нового начала. Вместо того, чтобы утопать в печали и разочаровании, попробуй сконцентрироваться на том, что тебя ждёт впереди.
- Во-первых, попробуй заняться саморазвитием. Это может быть любой вид деятельности, который поможет тебе расти как личности и развивать свои таланты. Например, можно начать заниматься спортом, изучать иностранные языки, ходить на курсы рисования или фотографии.
- Во-вторых, попробуй найти новые хобби и интересы. Это поможет тебе расширить свой кругозор и встретить новых людей, которые разделяют твои увлечения. Можно записаться на танцевальные или музыкальные курсы, присоединиться к местному клубу по интересам или начать заниматься волонтерством.
- В-третьих, попробуй пообщаться с близкими друзьями и родственниками. Они могут поддержать тебя в трудное время и дать ценные советы.
Вместо напутствия
Отложить твой уход могут только форс-мажорные обстоятельства в жизни партнера. В остальных случаях, если понял, что разорвать отношения необходимо, – действуй не раздумывая. Не угрожай уходом, не придирайся к мелочам. Решил уйти – так уходи.