Слово «интуиция» можно перевести на язык обывателя как «проницательность», «чутье», «шестое чувство». Специалисты предпочитают употреблять более точный термин – «созерцание». Воспринимать жизнь интуитивно, путем созерцания — значит постигать саму суть ее проявлений.
Можно ли развить интуицию?
Представьте себе двух человек, сидящих на речном берегу и смотрящих на воду. Один заскучал уже через несколько секунд: он увидел одну реку и ничего более. Однообразие быстро утомило его, уму явно не хватило калейдоскопа пестрых впечатлений.
Другой человек не просто смотрел – а всматривался, созерцал реку. И вот перед ним возник причудливый танец бесконечно сменяющихся, перекатывающихся волн. Гребни их всякий раз были увенчаны новой пиктограммой из бисера пузырьков. Буквально на глазах происходило чудо! Спонтанно рождались и гибли бесчисленные миры в сопровождении потрясающей симфонии: всхлипов воды, шепота плакучих ив, плеска рыб, крика птиц. Внимание созерцателя всецело поглотило это светопреставление и полностью растворилось в нем.
Данное упражнение – созерцание реки – превосходный способ развить интуицию. Оно доступно каждому. Нужно только направить взгляд в «глубь» речной вселенной, ощутить происходящее в ней здесь и сейчас, максимально настроить свою чуткость.
Что мешает развить интуицию?
Главная помеха для интуитивного созерцания – скука. Она притупляет «шестое чувство», приучая довольствоваться броскими картинками, скабрезными шуточками, гламурными образами. Это, своего рода и так называемое, «клиповое мышление».
Все это автоматически пробуждает внимание обывателя, не требуя от него «зреть в корень» происходящего. Он лишь лениво заглатывает весь этот мусор незатейливых впечатлений.
То же самое происходит и с нынешними «меломанами», предпочитающими благозвучной классике пещерные звуки всевозможных «техно», «панк-рока», «трэша». Регулярное прослушивание поп-музыки – история о том, как мы разрушаем свою жизнь.
Под стать этому и современное гурманство. Казалось бы, сегодня есть еще возможность выбора в пользу «живого» вкуса натуральной пищи. Но нет, современным чревоугодникам подавай искусственные приправы, вкусовые добавки, ароматизаторы, красители.
Не лучше обстоят дела и с досугом. Многие молодые люди, стремясь стать душой компании или хотя бы не «выпасть» из нее, предаются опустошающим душу развлечениям: клубным вечеринкам, донжуанским похождениям, наркотическому дурману.
Между тем, человеку, желающему сбалансировать жизнь, не стоит отказываться от всего того, что помогает развить интуицию: отдыха на природе, чистой и легкой пищи, истинного творчества, углубленного чтения, общения с близкими по духу людьми.
5 советов, как развить интуицию:
1. Откажитесь от потребления грубых внешних проявлений действительности – они блокируют интуитивное восприятие.
2. Пробуйте приобщиться к более тонким сферам реального мира: их созерцание обостряет восприятие.
3. Практикуйте осознанность внимания, концентрируя его на качественных образах.
4. Избавьтесь от скуки путем наблюдения за этим переживанием. Проследите, где оно сосредоточено, имеет ли форму, цвет, запах. Анализ скуки – лучший способ ее разоблачения.
5. Имейте в виду: чтобы развить интуицию, могут потребоваться годы практики.
Интуиция позволит вам наслаждаться с
амыми утонченными проявлениями жизни. Подобно ребенку, вы откроете для себя этот мир заново. Здесь и сейчас.