Медитация самоисследования

Автор техники исследования собственного «я» — просветленный мастер Рамана Махарши. Он полагал, что в ходе самопостижения человек достигает вершин просветления. Применять данную практику удается не […]

Медитация для начинающих: 20 советов для успокоения ума.

Медитация — это древнее искусство сосредотачивать внимание. Многочисленные исследования и положительные отзывы говорят о неоспоримой пользе медитации для здоровья человека. Постоянная практика способствует повышению концентрации, […]

Мантра «Ом» в медитации

Мантра «Ом» — это священное заклинание, которое обладает мощнейшей силой. Недаром оно является лучшим способом укрепить нервную систему. Использование этой мантры позволяет быстро погрузить себя в […]

Медитация для привлечения любимого человека

Вы слишком нетерпимы к чужим недостаткам? От этого у вас возникают барьеры в отношениях с людьми? Ваши заморочки успешно решит медитация для привлечения любимого человека. […]

Как остановить внутренний диалог

Психологи часто употребляют термин «внутренний диалог». Речь идет о непрерывном потоке мыслей, обращенных человеком к самому себе. Так мы рефлексируем, то есть занимаемся самоанализом и […]

О медитации для похудения

С древних времен медитация была известна как оздоровительная практика. Она помогала человеку стать счастливым и здоровым. Восточные мудрецы верили: мысль способна управлять телом, избавлять его […]