Подтвержденных психологами фобий существует около 40 тыс. Все существующие виды фобий подразделяются на три основных категории:
Агорафобия
Люди, которые страдают такой фобией, испытывают существенный дискомфорт или даже приступы паники, когда выходят из зоны комфорта — как правило, собственной квартиры. Они боятся мест скопления людей или наоборот пустынных улиц, закрытых или наоборот слишком открытых, небезопасных пространств. Люди, страдающие агорафобией опасаются попадать в ситуации, где они мало контролируют обстановку — погоду, поведение других людей и прочие факторы, которые могут привести к каким-либо чрезвычайным происшествиям.
Социофобия
Страдающие от этого вида фобии люди, испытывают страх перед всякими социальными контактами. Любая ситуация, в которой социофоб находится не один, может вызвать приступ паники. Это связано с навязчивым страхом показаться глупым, выглядеть смешно, вызвать непринятие окружающих. Это ощущение настолько дискомфортно, что зачастую социофобы просто перестают контактировать с людьми, замыкаются в своем мире.
Конкретные фобии
К этой категории относят все остальные фобии — немотивированную боязнь каких-либо предметов или явлений. В этой группе встречаются самые разнообразные страхи — боязнь пауков, животных, острых предметов, цветов, боли, автомобилей, пыли, мобильных телефонов, компьютеров, бытовой техники и множество других явлений вызывают панику у людей, страдающих этими фобиями. Среди данной категории фобий к наиболее часто встречающимся можно отнести:
Аэрофобия – боязнь авиаперелетов. Эта фобия приносит множество неудобств и неприятностей. Если вы чувствуете ее симптомы, тогда, скорее от нее избавляйтесь при помощи гипнотерапии.
Карцинофобия – страх заболеть раком. Этот страх может спровоцировать сильные панические атаки, а также головные боли. Этот вид фобии успешно лечится с помощью когнитивной психотерапии.
Возникновение агорафобии и социофобии относится к наиболее трудным по коррекции. Чем раньше, человек, страдающий такими страхами, обратится к специалисту, тем выше его шансы избавиться от фобии или произвести ее значительную корректировку.