Медитация на привлечение счастливых событий – действенный способ настроиться на достижение желанных целей. Она также поможет очиститься от накипи негативных эмоций, рассмотреть красоту своего внутреннего мира и наполниться живительной энергией.
Медитация на привлечение счастливых событий: условия проведения
- Место: идеально подойдет самый тихий уголок в доме, лучше всего спальная комната, где никто не помешает погрузиться в себя.
- Время: после полного освобождения от дневных дел перед отходом ко сну – лучшему помощнику полного и глубокого расслабления; оптимальный срок курса – две-три недели.
- Техника выполнения: рекомендуется записать на диктофон в медленном темпе ниже приведенный текст, наложив слова на спокойную размеренную музыку; прослушав их 2-3 раза, не стоит сопротивляться сну, напротив, нужно отдаться его власти.
- Механизм воздействия: вербальные формулы отложатся в подсознании и сохранятся в голове у спящего; озвученные неоднократно на сон грядущий духоподъемные мысли усваиваются, закрепляются, становятся привычными и притягивают соответствующие действия.
- Ожидаемый результат: уже на утро после первого сеанса почувствуются освежение рассудка, легкость в теле, прилив сил, уверенность в себе; к окончанию курса жизнь обязательно изменится в положительную сторону, направив ход событий навстречу заветным желаниям.
Медитация на привлечение счастливых событий: ход процесса
Фаза расслабления (10-15 минут)
Примите комфортную позу. Сфокусируйтесь на глазах. Почувствуйте, как ваши веки становятся тяжелее. Прислушайтесь к своему дыханию, которое будет становиться свободней и легче. Следите за подъемами и спусками дыхательной волны. Держите внимание на ней, ощущая пульсацию в каждой клетке. Она часть всего живого. Почувствуйте себя причастными к ней, к нашей Вселенной.
Расслабьте живот: дайте дыханию стать глубже. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание, просчитайте до четырех и выдохните спокойно через рот. Расслабьте тело, отпустите мысли, медленно считая от 8 до 0.
Фаза первого прослушивания аффирмаций
Теперь 3 раза повторите специальные слова «Внутренний Мир». Они ключи к вашей душе, мост от сознания к подсознанию, канал к спокойному восприятию, настрою на мир и покой.
После этого наступает время прослушивания фраз-аффирмаций:
- я наслаждаюсь пребыванием самим с собой;
- я необыкновенный и уникальный человек;
- чем больше я люблю себя, тем больше людей любит меня;
- у меня есть много прекрасных качеств;
- я позитивный и радостный человек;
- я бескорыстный и светлый человек;
- я полон любви и добра;
- я прекрасен как внутри, так и снаружи;
- я наслаждаюсь общением с новыми людьми, и они наслаждаются общением со мной;
- мне интересны новые люди, я вижу их внутреннюю красоту;
- я принимаю людей такими, какие они есть;
- я отпускаю все проблемы прошлого, но помню все лучшее, и оно остается со мной;
- я прощаю и отпускаю всех, кого надо простить, и они меня прощают и отпускают;
- я заслуживаю счастья;
- я достоин настоящей, чистой, постоянной любви;
- я привлекаю счастливого любящего человека в свою жизнь, и он готов встретить меня;
- я нахожусь в правильном месте в нужное время для нас, чтобы встретиться;
- этот счастливый любящий человек восхищен моей уникальностью;
- я счастлив быть таким, какой я есть
Фаза визуального воображения
Считаем от 8 до 0, становясь более спокойными. Погружаемся в глубокое расслабление тела и разума. Подсознание в таком состоянии имеет огромную силу, и вы можете ее испытать, подключив визуальное воображение.
Представьте себе Свет – яркий, белый, изливающийся сверху от источника всего вокруг. Он принадлежит только вам. Он распространяет любовь, мир, радость и защиту всему вашему естеству. Он проникает в каждый нерв, очищая и излечивая ваш организм. Каждая клеточка от этого начинает вибрировать на новом уровне здоровья и ментальности.
Белый Свет усиливается и окружает вас защитной аурой, оберегает, осветляет, исцеляет. Почувствуйте, как он проникает в тело и разум. Вам больше не грозит одиночество. Любящий вас Свет будет с вами, не важно где и что вы будете делать. Теперь у вас есть сила поделиться им, послав его любимому. Представьте себе его и рядом с ним себя – необыкновенно привлекательную личность с этим Белым Светом внутри.
Закон Вселенной гласит: чем больше вы используете этот Свет для помощи другим, тем сильнее и ярче он становится. От этой мысли вы почувствуйте себя еще умиротвореннее и расслабленнее. Сомнения, тревоги, обиды, злость – весь негатив стирается с тела и разума этим Божественным Светом. Любые преграды между вами и любимым человеком исчезают, расчищая путь вашим сокровенным желаниям.
Фаза повтора аффирмаций
Прежде, чем произнести еще раз воодушевляющие установки, почувствуйте, как все тело ваше стало спокойным и ленивым. Пошевелите пальцами – и ощутите их тяжесть. То же проделайте с мышцами лица, убедившись в их полной расслабленности. Теперь повторите аффирмации.
Фаза засыпания
Постепенно вы будете погружаться в глубокий сон. Подсознание создаст новый мир, полный достатка и счастья, покоя и радости. Наслаждайтесь пребыванием в мире гармонии. Знайте: утром вы будете чувствовать себя отдохнувшими, полными энергии, уверенными в своей силе, способности творить добро.
Подсознание будет создавать и притягивать в вашу жизнь позитивные события. Они принесут вам все, чего бы вы ни пожелали. Любовь внутри вас притянет любящего счастливого человека.
Теперь с вами всегда будут магические слова: «Внутренний Мир». Как только вы произнесете их 3 раза, ваше дыхание станет глубоким и спокойным, и сила Белого Света будет разливаться по всему телу, создавать крепкую мощную защиту. Теперь все в ваших руках. Вы творец своего счастья.
Чем чаще вы будете выполнять эту медитацию, тем быстрее измените свои мысли. Вместе с ними, преобразится мир вокруг вас. Течение жизни направится к берегу вашего счастья.