Когда древние египтяне и китайцы растирали своих больных различными красками или надевали на них одежду определенных оттенков, они и не подозревали, что основывают новый метод лечения — цветотерапию. Значения цветов, их потенциал успешно применяются сегодня как в медицине, так и в психологии. Учеными доказано: от того, какие краски окружают человека, часто зависит его душевный настрой и физическое самочувствие.
Цветотерапия для снятия стресса
Нынешний мир с его бешеным темпом держит нас в тисках постоянного перенапряжения. Чтобы выйти из этого состояния, человек стремится найти наиболее безопасные и эффективные средства. Одним из них и является цветотерапия.
Суть ее в воздействии на человека светового потока разных тонов. При этом могут использоваться разные средства: от светильников до специальных цветовых ванн. Однако умеренность и предосторожность здесь не помешают. Так, страдающему от гипертонии противопоказан красный цвет. А при наличии онкологии не рекомендуется эскпериментировать с зеленым.
Эффективном орудием в цветотерапии для снятия стресса считается голубой цвет. Он успокаивающе действует на организм и снимает все психологические зажимы. Специалисты даже рекомендуют тем, кто большую часть своего времени проводит за компьютером, устанавливать в качестве заставки картинку в голубых тонах. Этот цвет поможет сосредоточиться и отвлечься от навязчивых мыслей.
Для снятия напряжения в личной жизни психологи советуют носить одежду зеленый оттенков. Раздражительность «ликвидирует» фиолетовый, а красный утихомирит головную боль.
Цветотерапия для детей
Не секрет, что в жизни маленького человека краски играют огромную роль. Они могут управлять настроением малыша: одни тона веселят и успокаивают его, другие могут повергнуть в уныние. Более того, цветовые предпочтения крохи могут поведать о чертах его характера, а также о его скрытых тревогах и страхах.
Следует помнить, что в первый год жизни карапуз чувствует себя наиболее комфортно в окружении игрушек однотонной раскраски. Взрослея, ребенок уже начинает отдавать предпочтение пестроте. Однако родители должны подходить к выбору цветов осторожно. Так, красные и оранжевые оттенки сначала дают малышу прилив новых сил, но уже через некоторое время могут вызвать возбуждение и даже агрессию.
Цветотерапия для детей: роль расцветок
При помощи определенных цветов можно восстановить душевное равновесие крохи. Родителям могут пригодиться рекомендации специалистов по применению следующих цветов:
• синий, голубой, фиолетовый: снимают нервное перенапряжение, обладают успокаивающим эффектом; кроме того, способствуют нормализации давления и устраняют болевые ощущения;
• зеленый: возвращает силы при переутомлении, а также снижает риск нервных перегрузок; однако пресыщение этим цветом может нагнать на ребенка тоскливое настроение;
• оранжевые и желтые тона: рассеют уныние и поднимут настроение.
Цветовые пристрастия маленького человека могут поведать родителям о его темпераменте. Например, юные экстраверты выбирают в качестве любимых тонов оранжевый, красный и зеленый. Такие ребятишки импульсивны, им интересно все новое, необычное. Дети, склонные к уединению и покою, предпочитают черный или белый цвет.
Лечение цветотерапией
Подобно тому, как солнце запускает витальные процессы в растениях, цвета взывают к жизни различные физиологические процессы в нашем организме. Определенное сочетание тоновых нюансов способно придать человеку энергию, гармонизировать его душевное состояние, открыть в нем дремлющие силы.
В настоящее время активно применяются на практике следующие виды цветотерапии:
1. Цветопунктура
В отличие от акупунктуры, вместо иголок здесь используются окрашенные световые лучи, направленные на меридианы человека. При профилактическом лечении продолжительность одного сеанса составляет около одной-двух минут. В случае тяжелых недугов интенсивность воздействия определяется врачом-цветотерапевтом.
2. Цветовые ванны
Многие согласятся, что такой способ терапии помогает соединить приятное с полезным. Важно, чтобы температура воды не была слишком высокой, так как это может помешать впитыванию энергетики лечебного цвета. Рекомендуется принимать ванны «жаркого» спектра до полудня, а «холодного» — во второй половине дня. Голубая вода ликвидирует усталость, фиолетовая вдохновит на новые свершения, розовая — вернет веру в собственные силы.
3. Терапия цветными кристаллами
Кристаллы имеют свойство поглощать и проводить энергию. Таким образом они могут вернуть баланс именно той части организма, которая находится в состоянии расстройства. А воздействие их красок можно успешно использовать при цветовой медитации.
Нужно сказать, что лечение цветотерапией, несмотря на кажущуюся универсальность, нельзя назвать панацеей от всех недугов. При наличии серьезных проблем со здоровьем следует все-таки обратиться за помощью к соответствующему специалисту.
Цветотерапия: значения цветов
Каждый колер из цветовой палитры характеризуется своими особенностями и влиянием, которое он оказывает на организм человека:
• красный — способствует оптимизации метаболизма, учащению дыхания и сердечных сокращений, устранению симптомов застоя; эффективен при лечении ипохондрии, гипотонии, гриппа;
• оранжевый — заставляет забыть об утомлении, дарит заряд бодрости и оптимизма; помогает при аллергии и изнеможении;
• розовый — расслабляет и способствует мечтательному настроению, заряжает позитивной энергией;
• зеленый — способствует заживлению душевных ран, возвращает психический баланс, убирает болевые ощущения; является мощным средством в борьбе против стрессовых факторов;
• желтый — обладает тонизирующим эффектом, благотворно влияет на мускулатуру человека, активизирует мыслительные процессы; применяется при лечении диабета, полового бессилия, чрезмерной активности щитовидки;
• синий — помогает избавиться от агрессивных выплесков, мучительных мигреней, зубной боли и проблем с суставами.
Заключение
Некоторые представители традиционной медицины с недоверием и даже явным скептицизмом относятся к возможностям цветотерапии. Разумеется, уповать на всемогущество подобного лечения не стоит. Однако вполне реально вернуть при помощи цветотерапии утраченную гармонию и душевный баланс.